So startet ihr optimal in den Tag Guten Morgen! Die Sonne strahlt und die Vögel zwitschern. Alles perfekt, oder? Aber was ist, wenn man dennoch nicht so leicht aus den Federn kommt? Es ist doch so viel schöner, den Wecker zu ignorieren und lieber noch 10 Minuten länger im kuschligen und bequemen Bett zu liegen. S [...]
Wie euch das richtige Frühstück gut durch den Tag bringt Schon als kleine Kinder haben wir gelernt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Eigentlich müssten wir wissen, was gut für uns ist, denn in Kindergarten, Schule und am elterlichen Küchentisch wurde uns gezeigt, wie wir unsere Reserven fü [...]