Inhalt

1. Tipp zum Schutz der Haare: Mittagshitze meiden
2. Tipp: Sonnenschutzspray, Haarkuren und Co. pflegen die Haare im Sommer
3. Tipp zum Haarschutz: Haare mit lauwarmen Süßwasser waschen
4. Tipp: Metallspangen zum Schutz der Haare im Sommer vermeiden
5. Tipp: Gefärbte Haare vor der Sonne schützen

Tipps zum Schützen und Pflegen schöner Haare im Sommer

In der warmen Jahreszeit ist nicht nur unsere Haut einigen Strapazen ausgesetzt und braucht besonderen Schutz. Ähnlich wie unserer Haut ergeht es auch unseren Haaren. Haare brauchen im Sommer viel Aufmerksamkeit und müssen richtig geschützt und gepflegt werden. Schließlich können auch sie durch die Sonne geschädigt werden. Und als wäre das nicht schon genug, setzen ihnen in der Badesaison auch noch Chlorwasser oder Salzwasser zu. Auch, wenn wir uns richtig wohl und erholt fühlen - für unser sensibles Haar sind das keine tollen Bedingungen... Das Ergebnis, welches im Laufe eines heißen Sommers eintritt, sind dann trockene und brüchige Spitzen sowie das Ausbleichen von Strähnen und Farbveränderungen gefärbter Haare durch intensives Sonnenlicht. Das Haar sieht dann weder besonders gesund noch besonders schön aus. Und das will ja wirklich keiner...

Wie kann man Haare im heißen Sommer schützen? Wie pflegt man seine Haare im Sommer richtig? Ich habe in paar Tipps für euch zusammengestellt, die euch dabei helfen sollen, trotzdem schöne Haare im Sommer zu haben und sie richtig zu schützen und zu pflegen.

1. Tipp zum Schutz der Haare: Mittagshitze meiden

Der erste wertvolle Tipp, den ich euch mit auf den Weg geben will, ist, dass ihr die größte Mittagshitze am besten meidet, da diese eurem Haar besonders zusetzt. Zwischen 11 und 15 Uhr ist es empfehlenswert, sich nicht in der Sonne, sondern stattdessen im Schatten aufzuhalten. Wer trotzdem in dieser Zeit in die Sonne möchte, kann sein Haar super mit einem Sommerhut vor der Sonne schützen.

2. Tipp: Sonnenschutzspray, Haarkuren und Co. pflegen die Haare im Sommer

Der zweite wichtige Tipp bezieht sich auf die Pflege eurer Haare, die zugleich auch Schäden durch Sonne und Wasser vorbeugt. Die richtige Pflege ist dabei sowohl vor dem Sonnenband als auch danach sehr wichtig. Vor dem Sonnenbad könnt ihr schon mal ein Sonnenschutzspray für die Haare aufsprühen, das die Haare vor der schädlichen Sonneneinstrahlung schützen soll und welches ihr in Drogerien finden könnt.

Weiterhin bietet es sich an, in regelmäßigen Abständen eine Haarkur durchzuführen, um eure Haare mit genügend Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen, die ihnen im Sommer durch die Sonne sowie Salz- oder Chlorwasser entzogen werden. Einige Pflegekuren verfügen zusätzlich über einen Repair-Effekt,  der die Haarstruktur verbessert und die Haare für den nächsten Tag in der Sonne bestens vorbereitet.

Auch Haaröle und Conditioner pflegen die Haare im Sommer. Haaröle wirken reinigend und nähren das Haar mit wichtigen Stoffen. Einfach das Haaröl oder ein Reperaturgel tröpfchenweise in die strapazierten, trockenen Spitzen einmassieren und schon beginnt der Pflegeprozess. Auch Conditioner können eurem Haar nach einem langem Strandtag oder vielen Stunden in der Sonne Gutes tun. Beim Haarewaschen solltet ihr zunächst mit einem Shampoo Rückstände aus Salz- oder Chlorwasser aus dem Haar waschen und es dann mit dem Conditioner pflegen. Der Conditioner versorgt die Haare mit Proteinen und glättet den schuppigen Schutzmantel der Haare.

3. Tipp zum Haarschutz: Haare mit lauwarmen Süßwasser waschen

Wie bereits erwähnt, sind Salz und Chlor besonders aggressiv zu eurem Haar. Deshalb sollten diese Rückstände nach dem Aufenthalt im Wasser natürlich beseitigt werden, um das Haar möglichst gut zu erhalten. Von daher ist es ratsam, die Haare nach dem Baden immer gut mit Süßwasser auszuspülen oder zu waschen.

Waschen solltet ihr euer Haar mit lauwarmen und nicht mit zu heißem Wasser. Zu heißes Wasser kann nämlich sowohl die Haaroberfläche als auch die Kopfhaut schädigen. Deshalb ist lauwarmes Wasser zum Waschen oder Ausspülen besser geeignet. Zum Trocknen solltet ihr euch nicht in die pralle Sonne setzen, da die UV-Strahlen in Verbindung mit Feuchtigkeit das Haar ausbleichen und es auch poröser und glanzloser machen. Prinzipiell ist es aber schon schonender eure Haare trocknen zu lassen, statt sie im Sommer durch heiße Luft des Föhns weiter zu strapazieren. Wenn ihr aber doch föhnen wollt, dann rate ich euch, die niedrigste Stufe zu wählen und genügend Abstand zu halten, um eure Haare nicht zu sehr zusätzlich zu belasten.

4. Tipp: Metallspangen zum Schutz der Haare im Sommer vermeiden

Wenn ihr eure Haare gern etwas zurückstecken möchtet, könnt ihr das gerne tun, allerdings ist es ein weiterer nützlicher Tipp von mir an euch, Metallspangen zu vermeiden. Haarspangen aus Metall können in der Sonne glühend heiß werden und das Haar durch die Hitze an diesen Stellen besonders schädigen. Eine bessere Alternative sind Plastikhaarklemmen oder Holzspangen im Sommer.

5. Tipp: Gefärbte Haare vor der Sonne schützen

Mein letzter Tipp geht an diejenigen, die ihre Haare im Sommer frisch gefärbt, getönt oder dauergewellt haben. Da das Färben oder Dauerwellen eure Haare ziemlich bearbeitet hat, solltet ihr ihnen eine kleine Ruhepause gönnen und eure Haare ein paar Tage vor der direkten Sonneneinstrahlung sowie vor Chlor- und Salzwasser fern halten. Eine kleine Schonfrist tut ihnen in diesem Fall definitiv gut. Habt ihr ein wenig abgewartet, dann könnt ihr euch einfach an die restlichen Tipps von mir halten und schon dürfte es euren Haaren gut gehen! ;)