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Tag Archives: innere Uhr
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Wann ist die beste Zeit für mein Training?
24. August 2013
Sport im Einklang mit dem Biorhythmus Wann trainiert ihr eigentlich am liebsten? Morgens, am Nachmittag oder am Abend? Sicher habt auch ihr Zeiten, an denen ihr euer routiniertes Training durchzieht. Gleichzeitig haben wir durch Schule, Uni oder Arbeit nur bestimmte Zeitfenster, in denen Sport möglich ist. Aber w [...]
