Sport im Einklang mit dem Biorhythmus Wann trainiert ihr eigentlich am liebsten? Morgens, am Nachmittag oder am Abend? Sicher habt auch ihr Zeiten, an denen ihr euer routiniertes Training durchzieht. Gleichzeitig haben wir durch Schule, Uni oder Arbeit nur bestimmte Zeitfenster, in denen Sport möglich ist. Aber w [...]
Wie lerne ich das Laufen in High Heels? Wie kann ich endlich ohne Wackler mit diesen hohen Sohlen unterwegs sein? Eine Frage, die keine Frau kalt lässt. Während manche Frauen scheinbar mit High Heels zur Welt gekommen sind und sie wie eine zweite Haut betrachten, laufen andere Frauen auf ihnen wie auf rohen Eiern [...]